fitnes-forever.ru

Спорт навсегда

Месяц: Декабрь 2023

Тренировки и упражнения

Как не бросать тренировки — 4 работающих способа от американских ученых – новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Ученые изучили поведение более 60 тысяч человек — как часто и насколько эффективно они посещают тренажерный зал. Эксперимент проводился в течение четырех недель в спортивной…

Спортивное питание

Основы особенностей питания кошек на разных этапах жизни и возраста | zveridoma.com

Начиная с третьей-четвертой недели можно начинать прикорм малышей, а с шестой-восьмой недели котят уже отнимают от кошки. В начале прикорма используют три четверти суточной нормы пищи, с последним молочным кормлением по утрам. Потом, 3-4 дня пропорции прикорма увеличивают, до полного…

Спортивное питание

FSP выпустит блок питания мощностью 2500Вт с двумя разъемами 12VHPWR

FSP представила дорожную карту на 2024 год, раскрыв ряд новых конструкций блоков питания нового поколения с мощностью до 2500 Вт и напряжением 12 В. Среди представленных улучшений – разъемы 2×6, варианты ATX 3.1 и усилитель. На мероприятии EHA Tech Tour…

Спортивное питание Спортивные мероприятия

Новый спортивный директор “Спартака” Томаш Амарал раньше времени прилетел в Москву

Как сообщает Metaratings.ru, португальский функционер уже прилетел в Москву. Интересно, что до 31 декабря у Амарала действует контракт с лиссабонской “Бенфикой, где он работал в должности ведущего скаута клуба. Видимо, специалист сумел договориться с “орлами” и ещё до начала своей…

Спортивное питание

MSI разрабатывает материнскую плату PRO B650 12VO AMD AM5 с поддержкой ATX12VO и свежую линейку блоков питания 12VO

Традиционный стандарт ATX, который существует десятилетиями и в настоящее время используется в современных источниках питания и поддерживается материнскими платами. Однако в будущем индустрия намерена перейти на совершенно новый стандарт, такой как спецификации Intel ATX12VO. Подключение ATX12VO с расширенным напряжением 12…

Здоровье и физическая форма

Кушайте на здоровье: предновогоднее интервью с диетологом о праздничном столе и не только – новости медицины

В нашем Центре разработаны различные программы, которые ориентированы не только на снижение, либо набор массы тела, но и на особенности в питании. Сейчас часто можно встретить людей ориентированных на различные виды вегетарианства или соблюдающих религиозные посты. К сожалению, мы часто…

Здоровье и физическая форма

Как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье – новости медицины

Вспомним, что такое психическое здоровье. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет его как состояние благополучия, при котором человек осознает собственные способности, может справляться с жизненными стрессами, может продуктивно работать и вносить вклад в общество. Эта формулировка может показаться слишком общей и…

Истории успеха в фитнесе

Тренер посоветовала упражнения с гантелями для укрепления спины

Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars . Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой. Отмечается, что упражнение стоит выполнять медленно в три-четыре подхода по 12-15…

Спортивное питание

Диетолог рассказала о полезных свойствах главного новогоднего продукта

Хасанова объяснила, что икра содержит полноценные белки и жиры, витамин А, кальций, фосфор, железо. Также в этом продукте присутствуют ценные для организма белки, минеральные вещества, витамины группы В, полезные жиры с преобладанием омега-3 жирных кислот и лецитина. Благодаря такому составу…