fitnes-forever.ru

Спорт навсегда

бега

Здоровье и физическая форма Истории успеха в фитнесе

Россиянам дали пять советов для бега по снегу

В первую очередь авторы материала посоветовали выбирать правильную обувь. Кроссовки должны быть трейловыми, то есть иметь более прочную конструкцию, защитные элементы верха и зубастый протектор подметки. Они должны быть выполнены из непромокаемого материала, в идеале — мембраны.